VIE
ENG
Hotline:0901 407 127
Shopping Cart (0)
Men gan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Tình trạng men gan tăng cao là cực kì nguy hiểm vậy nên chúng ta cần phải có cách hạ men gan hợp lý.
1. Nguyên nhân nào khiến tình trạng men gan tăng cao?
Tình trạng men gan tăng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, chẳng hạn như do các loại siêu virus A, B, C, D…hoặc cũng có thể là do những tác động từ bên ngoài: rượu, bia. Khi gan bị tấn công thì những loại virus cũng như những độc tố này có cơ hội tích tụ lại và chúng sẽ khiến cho tình trạng men gan tăng lên.
2. Những cách hạ men gan an toàn
Có nhiều cách hạ men gan rất an toàn và dễ thực hiện như sau:
- Không uống bia rượu
Gan đảm nhận chức năng đào thải chất độc từ cồn và bảo vệ cơ thể mỗi người. Vậy nên, khi bạn sử dụng lượng cồn quá nhiều thì lá gan của bạn sẽ bị ảnh hưởng vô cùng nặng nề. Khi quá nhiều cồn nạp vào cơ thể thì cũng đồng nghĩa với việc lá gan phải hoạt động quá sức và dần có hiện tượng suy yếu cũng như mất đi miễn dịch. Vậy nên, cách hạ men gan ai cũng thực hiện được chính là không uống rượu bia.
- Tìm hiểu tác dụng của loại thuốc mà bạn sử dụng
Trong thực tế thì có rất nhiều loại thuốc kháng sinh mà bạn đang sử dụng có những tác dụng phụ ảnh hưởng tới gan, nó làm cho men gan tăng cao. Trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào cách tốt nhất chính là hỏi ý kiến của bác sỹ.
- Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn
Những loại thực phẩm chế biến sẵn thường có hàm lượng chất phụ gia rất cao. Điều này là thực sự là không tốt vì chúng sẽ tích tụ trong gan khiến cho men gan tăng cao. Vậy nên, tốt nhất hãy tránh xa những loại thực phẩm chế biến sẵn như vậy.
- Tránh xa các độc tố môi trường
Các loại khói bụi từ môi trường hoàn toàn có thể gây nên các loại bệnh lý cho gan, phổi. Chính vì thê, khi ra đường cần có nhưng loại dụng cụ bảo vệ mình trước những tác động này.
- Uống nhiều nước
Nước rất cần thiết cho cơ thể và một người nếu một ngày có thể uống đủ 2 lít nước sẽ khiến cho gan được điều hòa. Giúp tăng hoạt động của tế bào gan cũng như nhanh chóng thải độc ra khỏi cơ thể hơn.
- Tăng cường ăn rau xanh
Rau xanh có tác dụng rất tuyệt vời trong việc thải các độc tố của gan ra ngoài. Vậy nên, các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến khích mọi người tăng cường hàm lượng rau xanh trong mỗi bữa ăn.
- Tập thể dục hàng ngày
Tập thể dục vừa có tác dụng kiểm soát cân nặng lại đồng thời giúp cho việc lưu thông máu được tốt hơn. Chính vì thế, thông thường những người tích cực vận động sẽ có một lá gan khỏe mạnh hơn những người khác.
- Sử dụng sản phẩm hỗ trợ
Trên thị trường hiện nay có khá nhiều các sản phẩm hộ trợ, đây là cách hạ men gan khá hiệu quả và an toàn. Trong đó sản phẩm Viên uống giải độc gan Liverwell là một sản phẩm điển hình được rất nhiều người sử dụng. Nó có tác dụng thanh nhiệt giải độc cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh viêm gan A, B, C, D.
Hi vọng những cách hạ men gan kể trên sẽ giúp cho bạn đọc có được một lá gan khỏe mạnh.
Gọi điện
SMS
Chỉ Đường